Sport in Zeiten der Corona-Krise- VfL Waiblingen Schwimmer machen täglich ihre „Trockenübungen“

Das Corona-Virus verändert unser Leben in allen Bereichen. Um die Ansteckungsgefahr zu bannen, wurden auch Schwimmbäder und Sportvereine geschlossen. Schwimmtrainerin der Schwimmabteilung des VfL Waiblingen, Evgenia Litvinenko, hat sich im Vorfeld Gedanken gemacht, wie man das Training alternativ gestalten kann, denn die Bäder sind ja auf unbestimmte Zeit geschlossen und die Seen noch zu kalt.

Seit nunmehr 24 Tagen bekommen die Schwimmerinnen und Schwimmer täglich von Ihrer Trainerin Hausaufgaben per Mail zugeschickt. Hier wird eine Einheit am Vormittag und eine Einheit am Nachmittag erwartet. Eine unerschöpfliche Auswahl an Workouts wie Radfahren, Joggen, Übungen mit Zugseilen, Stabilisierungsübungen und nicht zuletzt auch Videos von Schwimmtechniken stehen auf dem Programm. Toll ist, dass man nicht erst einkaufen muss für die Übungsgeräte, denn Hilfsmittel aus dem Haushalt reichen zumeist aus.

Aber nicht nur die Hausaufgaben sind wichtig, auch der Kontakt zur Trainerin von den Kindern und Eltern soll durch die Krise nicht leiden. So ist Sie jederzeit als Ansprechpartnerin per Mail, Handynachrichten oder am Telefon erreichbar. Unter dem Motto: wir lassen uns nicht unterkriegen, bleiben zu Hause und machen aus allem das Beste – vor allem gesund und fit bleiben – kommen die Schwimmerinnen und Schwimmer auch im Trockenen durch die schwierige Zeit.

Vielen Dank Evgenia!